今年7月，国务院印发关于实施健康中国行动的意见，国家层面出台《健康中国行动(2019—2030年)》。健康中国行动聚焦当前主要健康问题和影响因素，围绕疾病预防和健康促进两大核心，将开展15个重大专项行动，也为民众在健康领域细化了“国标”，努力使群众不生病、少生病。　　

健康素养是国民素质的重要标志。提升健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。“居民健康素养水平”已经成为《“健康中国2030”规划纲要》和《健康中国行动(2019-2030年)》的重要指标。到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%。

《健康素养66条(2015年版)》第四条：无偿献血，助人利己。

无偿献血，无尚光荣

一些危重病人，必须输血才能挽救生命，而血液目前还不能像药品一样进行工厂化生产，那么血液的来源就只能靠自愿者献血。献血就是救人，救人无需报酬，无偿献血，无尚光荣。
《中华人民共和国献血法》规定：国家实行无偿献血制度。国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。 血站对献血者每次采集血液量一般为200毫升，最多不得超过400毫升，两次采集间隔不少于6个月。　　成年人的血液总量与体重有关，一般为4000毫升至5000毫升，其中参与血液循环的占80%，其余20%储存于脾脏、肝脏、肺部、骨髓、皮下组织。储血的器官叫“人体血库”。献血之后，“人体血库”里的血液就会补充到血管里，参与血液循环。
成年人一次献血200毫升至400毫升，这只占血液总量的5—10%，只占“人体血库”储血量的1/4—1/2，所以献血不影响身体健康。骨髓具有造血功能，献血之后，造血功能加强，使人体逐渐恢复血液总量，那么“人体血库”就又储满了血液。

无偿献血，助人利己

献血对身体有利。血液总量与血压相关。血压偏高的人，献血之后，血压会暂时有所下降，这是对身体有利的。血液黏稠的人，献血之后，血管外的水分会很快渗入血管内，血液因此被稀释，这也是对身体有利的。献血之利还在于《献血法》规定“无偿献血者及其直系亲属需要时可以免费用血。”河南省规定——献血者5年内免费享用献血量3倍的血量，5年后免费享用献血量等量的血量；献血量累计满800毫升，10年内免费享用所需血量，10年后免费享用献血量3倍的血量；献血量累计满1000毫升以上，终身免费享用所需血量；献血者的配偶，双方的父母，献血者的子女及其配偶，按献血者献血量的等量免费用血。

无偿献血是利己利人的事，只要条件合格，我们就应该积极地加入到无偿献血者的行列中来。