在冬季需要注意饮食，在冬季不少人的生活规律被打乱，并大量进食油腻食物，大量抽烟喝酒，情绪也处于亢奋状态，很容易引起血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，从而诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死，所以饮食是重中之重！

冬季需要注意保暖，特别是有心脏病的老人，冬季室内外温度的骤升骤降，也会引起人体内分泌的变化，导致耗氧量增加，造成血压升高，增大发病风险。老年人的动脉本来就很脆弱，常常因为承受不了这样强大的内压，易导致心梗等心血管疾病的发生。

冬季注意减少外出，寒冷可使其体表小血管收缩、痉挛，血流速度减慢，血液黏稠度增高，加重心脏负担，从而间接引起冠心病发作；寒冷更可直接引发冠状动脉痉挛，诱发心绞痛或急性心肌梗塞等冠心病。尤其是老年人、本身有心脏疾患的高危人群，本身心肺功能较弱，对寒冷的刺激就更加敏感！