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科普丨夜尿=身体有疾病?那些关于夜尿你不知道的事情……

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发布日期:2019/11/26  来源:健康咨询报

虽然人进入睡眠状态时,体内代谢率降低,但夜间仍会产生约300~400毫升尿量,正常人夜间排尿一般为0~2次。而所谓的“起夜”指的是夜里因为想去厕所而醒来的次数超过2次。“夜尿增多”说的是夜尿量超过白天尿量,或者夜尿持续超过750毫升。看来,夜里偶尔起来上厕所并非不正常。

如果真是起夜或者夜尿,就确实需要好好分析一下了。实际上小便异常大致可以分为两种情况,一种是尿的次数多,但总量并不多,称之为“尿频”。另一种是尿的次数多,尿量也真的大,称之为“多尿”。造成这两种情况的常见原因有:

当摄入过多的水分时,身体会反应性加强肾脏的功能,将多余的水分排出体外,这完全是正常的生理反应。

随着年龄增长,人体的器官功能在逐步衰退,肾脏也不例外,其中更要数肾小管的重吸收功能老化显著。重吸收的少了,尿就随之增多了,尤其是在夜间表现的十分明显,人到了60岁时,白天和晚上产的尿量几乎相等,属于尿量增多,这是生理状况而并非疾病。

不过,老年男性要警惕前列腺增生,过度增生肥大的前列腺将会压迫、刺激尿道,产生尿频。

糖尿病的典型特征是“三多一少”,尿量增多就是其中之一。高风险人群要时常监测自己的空腹血糖,做到糖尿病的早发现、早治疗。


因为解剖特点,女性朋友特别是已婚妇女更容易受到尿道炎、膀胱炎的困扰。当受到炎症刺激时,患者会感到尿频、尿急、尿痛,此时,就要赶紧去看医生。

除了上述因素,夜尿多还有一些少见的原因,比如说中枢性或肾性尿崩症等。

总之,如果您夜里只是偶尔起来上厕所或夜尿稍多,应注意调整生活方式;若真是起夜次数多、尿量大应及时就医,对症下药,便能早日康复。